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美しくしなやか、健康的な身体と心
「 バレエ エクササイズ 」を
始めてみましょう・学んでみましょう

美しくしなやか、健康的な身体を

「 バレエ エクササイズ 」

バレエはクラシカルな舞台芸術として、長い時間をかけて完成され、確立された美しさは色あせることなく、今も多くの方を魅了しています。そこで舞い踊るバレリーナは、生きた美、私たちの憧れの対象です。そのバレリーナのようなしなやかで美しいカラダを手に入れ、姿勢、動き、品位を身につけたい、美しく健康な身体で毎日を彩るために確立されたのがバレエエクササイズです。

バレエ未経験の方でも取り組め、ストレッチやトレーニングを通じ、柔軟性と美しい筋肉をつけることが出来る、美容と健康のために取り入れられ、今注目されるのが「バレエエクササイズ」です。

　　
　　
今すぐ始めてみましょう。

始めてみる（ご自身・ご家族や友人・お客様向けに）

①バレエエクササイズ講座（オンライン）を受ける

当協会では、初めての方でもバレエエクササイズが学べる、身につけられる、レッスンを受講できるよう、オンラインレッスンを開催しております。ご自宅でマンツーマンで、お友達を誘ってグループで等ご受講もいただけます、まずは気軽にバレエエクササイズを体験してみてください。

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②お近くの教室やスクールを探す

日本バレエエクササイズ協会では、対面でバレエエクササイズのレッスンを行う当協会の認定または登録するバレエエクササイズ教室やスクールをご紹介しております。お近くで通ってクラスや個人レッスンを受けられたい方は、当協会までご相談ください。

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